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"그렇게 살면 인생 끝납니다" 83세, 92세 명의가 말하는 노년을 망치는 가장 빠른 습관 (이시형 박사 x 윤방부 박사 1부)

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오늘은 윤방부 박사, 이시형 박사님을 모시고 '아프지 않고 오래 행복하게 사는 법' 에 대해 알아봤습니다!

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※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

#윤방부 #이시형 #노후 #건강 #저속노화 #건강구조대 #노화 #행복

00:00 하이라이트
00:45 "내가 과연 잘 살아온 걸까?" 80, 90년 살다보니 깨달은 인생의 진리
01:21 빠르게 사는 법은 배웠지만 오래 사는 법은 모르는 한국인들
03:27 "나이에 집착하지 마세요" 노년이 되면서 멋있어지는 사람들의 공통점
04:54 아프지 않고 오래 사는 것보다 더 중요한 게 따로 있습니다
05:34 80,90 평생 살면서 아프지 않고 오래 사는 이유는 따로 있습니다
08:13 "건강도 돈도 아닙니다" 행복한 인생 2라운드의 비밀
13:19 나이들수록 많은 것들을 잃어도 무너지지 않는 사람들의 특징
15:40 혼자라는 것이 나이들수록 위험한 진짜 이유
16:51 100세 시대에는 그럭저럭 사는 삶이 더 행복한 이유
19:48 책이 아닌 인생이 보여준 진정한 건강의 의미
22:08 "우리는 하루살이 인생" 후반부 인생을 맞이하는 마음가짐

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