10 min de Yoga ✨ Spécial TORSIONS pour une bonne énergie !

Bienvenue à votre séance matinale de yoga focus torsions ! Découvrez les meilleurs étirements et torsions pour plus d'énergie positive et une détox du corps entier.
🌞 10 JOURS DE YOGA DU MATIN (Défi gratuit) ➡ https://tinyurl.com/bdehd9h4

Dans cette séquence de yoga matinal, nous allons explorer les meilleures torsions et postures pour ouvrir et relâcher à travers le corps entier et vous remplir d'énergie pour le journée devant vous !

💖 Aidez-moi à continuer le yoga sur YouTube : https://www.paypal.me/joelleyoga
Vos dons m'aident à continuer ces vidés GRATUITES - Merci beaucoup !!

🍀 Mon TAPIS DE YOGA : Manduka Pro (https://tinyurl.com/y5rpf5ad - utilisez le code JOELLEYOGA pour recevoir 10% de réduction sur toute la collection sur le site)
🍀 Mon livre sur le yoga et le bonheur (en anglais) : https://amzn.to/39hNoNV

🌟 Programme 4 semaines YOGA POUR LES HANCHES DOULOUREUSES ET LA BURSITE : https://tinyurl.com/43azyhju
🌟 ATELIER « Enfin des Hanches en Bonne Santé ! » : https://tinyurl.com/mryehvfb
🌟 Programme 7 jours Anti-Douleur Chronique de YOGA POUR LA FIBROMYALGIE : https://tinyurl.com/xrh2s5c
🌟 Mon Guide Complet pour ÉQUILIBRER VOS CHAKRAS : https://tinyurl.com/3wsha6d3
🌟 2h ATELIER Yoga & Méditation « Corps et Esprit » : https://tinyurl.com/pbn6nb3f

🙏 ABONNEZ-VOUS POUR DES SÉANCES GRATUITES CHAQUE SEMAINE : https://tinyurl.com/o2ngf6jv
🔔 N'oubliez pas de cliquer sur la cloche pour être notifié quand une nouvelle pratique sort !
★ Instagram:   / yogaavecjoelle  

🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais:    / yogawithjoelle  

À bientôt,
Joëlle

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

#10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle