Objectif GROS BRAS supplément raclette chez JEAN ONCHE !

Biceps - triceps - cheatmeal : la triplette qui va bien pour un entraînement d'anthologie chez le musculeux Jean Onche ! ‪@JeanOncheLeMusclay‬
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00:00 Sponso BOKU
01:51 Générique
02:24 Curl poulie
10:45 Curl marteau
18:46 Curl pupitre de la mort
24:45 Les boules
25:32 Curl inversé
26:40 Barre au front poulie
32:27 Extensions triceps
37:18 Extensions nuque
44:59 Raclette

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CRÉDITS:
Réalisation : Rémy Castelle et Thomas Machard
Production : Jacques Hersant
Montage : Thomas Bernard, Rémy Castelle, et Thomas Machard
Cadrage : Thomas Machard
Mixage son : Florent Gaillard
Voix publicité : Cyril Plisnier
Miniature : Alix Galinotti

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