Exercícios para Fortalecer o Joelho (Joelhos Blindados)

Описание к видео Exercícios para Fortalecer o Joelho (Joelhos Blindados)

Aqui você encontrar exercícios para fortalecer o joelho e deixar saudável e blindado naturalmente. Por mais que o foco aqui seja o joelho, essa rotina também vai fortalecer o tornozelo e quadril. Além de poder te ajudar a tratar dores no joelho.

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