Скачать или смотреть [7-дневная диета | День 4] Подтяните ягодицы! Тренировка ягодиц для придания формы бедрам

7-дневная интенсивная программа по тонизированию тела | День 4: Ягодицы

Это видео демонстрирует 4-й день «7-дневной диеты» — популярной программы, разработанной ранее в онлайн-салонах.

4-й день посвящен ягодицам, подтяжке обвисшей кожи и формированию линии бедер с помощью эффективных упражнений для тонизирования.

🔥Что такое «7-дневная диета»?

・Интенсивная программа, состоящая из 7 сеансов (по одному в день)
・Каждый день прорабатывает разные зоны (живот, ноги, ягодицы, плечи, спина, корпус и всё тело)
・Умеренно интенсивная программа, по мере продолжения занятий вы увидите заметные изменения в своём теле
・Рекомендуется для тех, кто серьёзно относится к тонизированию!

🌿 Подпишитесь на канал студии B-Flow Studio здесь
🔗    / @bflowstudio  

Мы продолжим предлагать разнообразные уроки от опытных инструкторов по йоге и пилатесу.
Надеемся, что эти занятия помогут вам развить привычки, которые помогут гармонизировать ваше сознание и тело.

📅 Занятия с 5-го дня и далее будут выходить одно за другим!
Подпишитесь на наш канал и с нетерпением ждите ежедневных уроков.

⚠ Отказ от ответственности
Видеозаписи, предоставляемые студией B-Flow Studio, могут не подходить всем и не заменяют медицинское лечение.
Все предложения и комментарии относительно использования реквизитов, поз, движений и инструкций в видео являются необязательными и должны использоваться по вашему усмотрению.
Студия B-Flow Studio не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате просмотра видео или использования наших продуктов или услуг. Если у вас есть какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий йогой или другими видами спорта.