Yoga Routine für das Kapha Dosha | Energie & Fokus | klar und aufgeweckt in 10 Minuten

Willkommen zu einer Kapha Dosha ausgleichenden Yoga Praxis, einer 10 Minuten Yoga Routine für Yoga Anfänger und Geübte.

Dieser Yogaflow bringt Schwung und Energie in den Körper und gleicht damit das Kapha Dosha aus. Die Zirkulation wird angeregt, der Brustraum geöffnet und Wärme im Körper generiert. Diese Praxis unterstützt dich dabei Lethargie abzubauen und neue Motivation zu schöpfen und eignet sich am Besten am Morgen oder bei einem Nachmittagstief.

Ich wünsche dir ganz viel Freude!

Namasté und alles Liebe,
Dania

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