Stage Bruxelles 20 et 21 avril 2024 : Extrait 1

1er extrait du stage à Bruxelles.
Dans cet exercice, je propose un travail où l'on cherche à neutraliser la poussée de son partenaire, tout en cherchant à maintenir une connexion avec lui.
On va donc chercher à coller à sa force pour pouvoir garder notre espace interne. La difficulté étant dans le dosage de la pression sur soi. Ne pas offrir un appui trop fort à sa pression dont il pourrait profiter pour développer sa force, mais ne pas fuir sa pression non plus car il pourrait alors remplir l'espace que l'on abandonne.
Comme les pieds sont fixes, la force peut devenir très vite trop importante et nous mettre en résistance (l'exercice n'aurait alors plus aucun intérêt). Donc, là encore, il s'agit d'un exercice collaboratif où je demande à mon partenaire la pression dont j'ai besoin pour que je puisse réussir l'exercice.