如何做出有效的仰臥起坐 ？

Описание к видео 如何做出有效的仰臥起坐 ？

每當有人提到練六塊肌的時候，第一個會想到的動作就是仰臥起坐。今天讓我們一步一步把它拆解開來，指出大家最常犯的錯誤，也提醒大家怎麼避免運動傷害。

Instagram:   / bodybt  
Facebook:   / bodybreakthrough  
www.bodybt.com

立即下載 突破健身iOSAPP→https://apple.co/2jUnDhq
突破健身瑜伽磚: https://bit.ly/2MR1Um9
微博: https://goo.gl/Hqb1Lk
微信公众号: 突破健身

#健身
#减肥
#運動

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео