どうしても開脚「ベターっ」できない時のストレッチ【骨盤を立てて開脚できる方法】

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180度開脚ベターっを目指したい人向け
   • 開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】  

90度までしか開かない…開くのが痛い人向け
   • 開脚できるようになるストレッチ！【90°しか開かなくてもできる方法】  

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