Скачать или смотреть Тайцзи-ходьба в прямом эфире: избавьтесь от стресса и обретите равновесие

✨Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ ежемесячную рассылку о здоровье, чтобы получать практики, ориентированные на сердце (йога, тайцзи, цигун и акупрессура), советы по уходу за собой и первый доступ к прямым трансляциям и семинарам! Просто напишите «Новостная рассылка» в теме письма на моей странице «Связаться со мной»: https://jennyluyoga.com/contact.

Присоединяйтесь ко мне в это воскресенье, 19 октября, на 45-минутный сеанс ходьбы по методу тайцзи, чтобы снять стресс, улучшить равновесие и найти свой центр. Идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков, желающих укрепить основы своей практики.

Полезные видео:
Тайцзи: ходьба ногами:    • Tai Chi Slow Walking - Leg Movements for B...  
Тайцзи: медленная ходьба:    • Tai Chi Slow Walking for Balance and Coord...  
Разминочные упражнения тайцзи и цигун для баланса и гибкости:    • Tai Chi and Qigong Warmup Exercises for Ba...  
5 упражнений для укрепления ног и улучшения баланса:    • 5 Leg Strengthening Exercises for Better B...  

Это видео НЕ спонсируется. Следующие ссылки могут быть партнёрскими. Используя эти ссылки, вы поддерживаете этот канал. Спасибо!

🟦Коврик для йоги, который я использую дома — Manduka PRO: https://amzn.to/3NvC04b
💜Мой любимый коврик для йоги для очных занятий, так как его легко чистить благодаря технологии закрытых ячеек, и он легче, чем PRO, и его удобно брать с собой на занятия — Manduka PRO Lite: https://amzn.to/3yBZekQ
🔴Сумка для коврика для йоги, которую я использую: https://amzn.to/3oDX6GM
🔷 Блоки для йоги: https://amzn.to/3Ce50d9
🔺Набор блоков для йоги и ремней: https://amzn.to/3gc2mNa

Оборудование для съёмки:
📷Веб-камера Logitech Brio 4K: https://amzn.to/3jiBpc5
💻Apple MacBook Pro M2 16 дюймов (2023): https://amzn.to/3z4VLxg
📲Apple iPhone 13 Pro: https://amzn.to/3Gf93IV
🎙️Беспроводной микрофон Rode Go: https://amzn.to/3yw8hDQ
🔌 Кабель Rode SC7: https://amzn.to/3jljuBO
📱 Адаптер Apple Lighting на 3,5-мм аудиоразъём: https://amzn.to/3jfwkSm
💻 Адаптер USB на 3,5-мм аудиоразъём для ноутбука: https://amzn.to/3JoHRcC
💡Комплект осветительного софтбокса: https://amzn.to/3YG8Vt4

Обновлённый список оборудования смотрите на моей странице рекомендаций Amazon: https://www.amazon.com/shop/jennyluyoga

============================
Свяжитесь со мной!
===========================
IG:   / jennyluyoga  
LinkedIn:   / jenny-lu-yoga  
Сайт: https://jennyluyoga.com/contact

⏲Видеофрагменты ⏲
0:00 Вступление

Отказ от ответственности за йогу Дженни Лу
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Не все упражнения в наших видео подходят всем. Если вы участвуете в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Jenny Lu Yoga от любых претензий и претензий.