잘못된 다이어트에 빠지게 되는 이유

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안녕하세요 살빼남입니다. 제가 10년 넘게 다이어트 환자분들을 보면서도 그렇고 주위 지인들을 봐도 그렇고 유튜브 채널을 운영하면서도 느끼는 것이 있습니다. 많은 분들이 다이어트를 잘못하고 계십니다. 수많은 다이어트 관련 정보들을 얻을 수 있는데도 왜 다들 그러시는 걸까? 잘못된 다이어트가 특별히 끌리는 이유라도 있는 것일까요? 우선은 잘 모르기 때문에 잘못된 다이어트로 빠지게 될 수도 있습니다. 뭔가 정보를 알더라도 잘못된 정보일 수도 있고요. 그 잘못된 정보가 마치 당연한 상식처럼 굳어져있기도 합니다. 그런데 이것은 잘못된 정보를 저 살빼남과 함께 알아보면서 올바른 지식을 갖추게 된다면 해결이 될 문제입니다. 더 큰 문제는 사실 아는데도 잘못된 다이어트를 하게 되는 경우입니다. 이 경우에는 왜 그렇게 되는 것인지 더 자세한 내용은 영상을 확인해 주세요! 감사합니다.

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