如何挖掘意识的力量 ｜冥想的三个阶段｜禪修大師 詠給‧明就仁波切

明就仁波切是禪脩大師。他不僅精通藏傳佛教的禪修和哲學，而且對西方科學和心理學深有研究。 2002年，他參與了美國威斯康辛大學的一項關於腦科學和禪修的實驗研究。這項研究發現，在禪定狀態下，明就仁波切的大腦中的快樂指數飆升了700%，這一結果曾一度讓科學家懷疑儀器出現了故障。這一突破性的科學研究結果隨後被刊登在許多世界知名期刊上。我們以為冥想就是坐在那裡打坐，真的只是這樣嗎？明就仁波切用他的親身經歷告訴你冥想的不同階段。

原片：   • How to Tap into Your Awareness | Yong...  

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