30min气血养护瑜伽（上集）养生｜补气安神

Описание к видео 30min气血养护瑜伽（上集）养生｜补气安神

Namaste，我是紫玲。
欢迎来到我的瑜伽空间，让我们用瑜伽链接在一起，带给你身体内外的变化和健康。

今天的课程是30分钟气血保养（上集），养气血就是养命，女性血气充盈的表现：
1⃣️ 面色红润·白里透红
2⃣️生命力旺盛·精气十足
3⃣️抵抗力强·不易生病
4⃣️月经周期正常·心神安宁

🟠
期待看到你的留言和打卡收藏～

00:00 欢迎前言
00:08 课程益处
00:42 课程开始
14:30 课程结束
14:58 课程收获
#yoga #瑜伽 #hathayoga

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео