【氣血調理經絡陰瑜伽】疏通肝脾肺&三焦 | 改善氣血不足虛弱 | 提升免疫力 | Meridian Yoga | Yin Yoga

Описание к видео 【氣血調理經絡陰瑜伽】疏通肝脾肺&三焦 | 改善氣血不足虛弱 | 提升免疫力 | Meridian Yoga | Yin Yoga

今天是氣血調理的練習，會練到肝、脾、肺、三焦。肝藏血、脾統血（控制、維持）、肺主一身之氣是與外界連接的氣、三焦也是主一身之氣，是身體内部的氣。气血虛弱会导致，气虚无力、免疫力低下，手脚冰凉，腰酸腿沉，臉色蒼白或暗沉、头晕心悸等等。氣血不足可以多練習今天的課。

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