Yoga: come fare il Saluto al Sole (Surya Namaskara)

In questo video vedremo come eseguire il Saluto al Sole (Surya Namaskara),nella versione classica dell'Hatha Yoga.

🎬 COME ESEGUIRE DETTAGLIATAMENTE IL SALUTO AL SOLE:
Nel seguente video, (riservato agli abbonati) praticheremo assieme in modo approfondito posizione per posizione il Saluto al Sole e nel corso della pratica, ti mostrerò il corretto allineamento, il nome degli asana in italiano ed in sanscrito e la respirazione corrispondente.

Inoltre, per ogni posizione, ti mostrerò alcune varianti più semplici per fare in modo di rendere il Saluto al Sole adatto alla flessibilità di ognuno di noi.

Ecco il video riservato agli abbonanti : http://bit.ly/2MvYCWE

🎬 PROGRAMMA DI YOGA 15 MINUTI X 30 GIORNI
Se sei interessato ad acquisire costanza nella pratica con una routine bilanciata, su Yoga n' Ride abbiamo ideato uno speciale programma di 30 giorni per fare yoga con regolarità.
Ogni giorno riceverai una mail con una lezione diversa, per lavorare a 360º, sia a livello fisico che mentale.

https://pro.yoganride.com/corsi-compl...

🎁 Prova GRATIS 15 giorni di Yoga e Meditazione senza limiti:
Visita il nostro sito web, troverai ad aspettarti centinaia di lezioni di yoga e meditazione online, organizzate in corsi, programmi, playlist ed esclusivi approfondimenti.

https://pro.yoganride.com/prezzi-e-pi...

Tutto incluso in un unico abbonamento:

💚 Oltre 400 lezioni di yoga e meditazione di diversa durata, livello e stile che puoi scegliere comodamente da te con un filtro: Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Mudra, Tutorial
💚 Esclusivi corsi, programmi, playlist per fare yoga in modo guidato e bilanciato
💚 E-mail settimanale con lezioni suggerite per la settimana ed utili approfondimenti yoga e ayurveda

------------------------------------

📩 ISCRIVITI GRATIS ALLA NOSTRA ESCLUSIVA MAIL DEL SABATO
L'email settimanale di yoga, meditazione e ayurveda, ricca di consigli teorici e pratici per una vita più sana, consapevole e senza stress. Include una lezione gratuita ogni settimana!
https://yoganride.com/la-mail-del-sab...

------------------------------------

🔍 PER APPROFONDIRE CON I NOSTRI ARTICOLI:
Il Saluto al sole: cos’è, come farlo e perché fa bene
https://yoganride.com/saluto-al-sole-...

------------------------------------

RESTA IN CONTATTO CON NOI!
Instagram (  / yoganride  )
Facebook (  / yoganride  )

------------------------------------

DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITA’
Tutto il contenuto del nostro canale è soggetto a diritti d'autore o altre proprietà intellettuali di Laura Visinoni per conto della società Yoga n’ Ride. Le idee, le lezioni, i tutorial, gli esercizi, gli allenamenti e altre opinioni espresse qui riflettono le nostre esperienze e opinioni e non intendono essere, né sostituire, il consiglio medico. Non ci consideriamo fisioterapisti, nutrizionisti o professionisti della medicina. Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di dieta o esercizio, specialmente in caso di patologie preesistenti.

L'uso delle tecniche e delle informazioni fornite in questi video è a rischio esclusivo dell'utente. Laura Visinoni e Yoga n’ Ride non assumono alcuna responsabilità per eventuali infortuni, perdite o danni derivanti dall'uso delle informazioni contenute nei nostri video.

Alcuni dei link utilizzati in questo canale sono link affiliati. Ciò significa che Laura Visinoni guadagna una commissione quando si acquistano prodotti utilizzando questi link. Questa commissione non comporta costi aggiuntivi per voi e supporta il nostro lavoro.

Grazie per il vostro sostegno.