Скачать или смотреть PILATES-treeni jättipallon kanssa

20 min PILATES jättipallon kanssa - Koko kehon lemppariliikkeet!

Tervetuloa mukaan tehokkaaseen 20 minuutin pilates-treeniin jättipallon kanssa! 💪✨
Tässä treenissä tehdään mun asiakkaiden suosikkiliikkeitä – ja syystä! Nämä liikkeet haastavat koko kehon: niin etu- kuin takapuolen, ja tietenkin keskivartalon sekä syvät vatsalihakset.

Jättipallo tuo liikkeisiin lisää haastetta, tukea ja hauskuutta – sopii hyvin niin kotitreeniin kuin salillekin. Et tarvitse muuta kuin jättipallon ja pienen hetken aikaa itsellesi.

🔔 Haluatko lisää treeni-ideoita ja vinkkejä hyvinvointiin? Tilaa mun uutiskirje, niin saat ensimmäisenä tiedon uusista treeneistä, vinkeistä ja muista yllätyksistä!
👉 Tilaa tästä https://www.verkkopilates.fi/uutiskirje

Treenataan yhdessä! ❤️

👉 www.pilatesstudiohyvaolo.fi
👉 www.verkkopilates.fi