Tonificar glúteos y reducir la parte interna del muslo

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Rutina de ejercicios de 15 minutos para tonificar y moldear el glúteos y la parte interna del muslo. lo podéis hacer en casa porque no necesitáis ningún material, si queréis aumentar volumen utilizar tobilleras y carga.
Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

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