【デッドリフト】背中を曲げないために知っておきたい3つのコツ【腰痛】

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【目次】
0:00 概要
1:03 お尻を落とさずに胸を張る意識
6:29 膝を開いてお腹の下にスペースを作る
8:44 大腿四頭筋の力を使う

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