12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БАРБИ | Подтяните стройные ноги как у Барби | Eylem Abaci

Розовая тренировка! 🎀 Это тренировка ног только на полу, которая подтянет внутреннюю и внешнюю часть бедер, похудеет икры, укрепит все ноги и сделает их стройными и подтянутыми. Делайте это регулярно, чтобы увидеть результаты быстро! :)

▪️ Интенсивность: средняя

▪️ Рекомендации:
• Повторение этой тренировки 2-3 раза в неделю работает идеально.
• Для большего сжигания жира сочетайте ее с другими моими тренировками для ног.
__________________________________________

➞ INSTAGRAM:   / eylmbc   (бесплатные еженедельные планы тренировок и испытания!♥︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я видел ваши фото и видео!
➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ:
[email protected]

🎵 Мой плейлист Spotify Workout:
https://spoti.fi/3KrWHzl

🎵 Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referra...
__________________________________________

Отказ от ответственности:
Во избежание травм или вреда, вам необходимо проверить свое здоровье перед выполнением упражнений. Выполнение любых фитнес-упражнений без наблюдения осуществляется на ваш страх и риск. Пожалуйста, воспользуйтесь профессиональными советами фитнес-специалиста. Eylem Abaci не будет нести ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате этого видео.