¿Cómo Nadar De Por Vida?

Se dice que un atleta muere dos veces. Una cuando se retira de su deporte y la otra cuando su corazón deja de latir.
En la universidad gané el premio de "El más probable en seguir nadando a los 90 ańos de edad". Estaba obsesionado con la natación. Siendo introvertido, nadar era mi excusa favorita para no ir a fiestas. Pero en la piscina me volvía más extrovertido que los extrovertidos. Quería ir a los Juegos Olímpicos y pararme en lo más alto del podium. Me esforzaba mucho para lograr mi meta. Ahora sé que aunque fuera muy dedicado, no lo di todo. Me doy cuenta que aunque fui obsesionado, había nadadores mucho más obsesionados que yo. Ganar era UNA de las cosas más importantes para mí en la natación. Pero no la más importante. Se notaba en la forma en que entrenaba, competía y me divertía en el agua. Por eso mis compañeros sabían que nunca me retiraría. Hasta que me retiré.

Te presento a los 3 monstruos a los que todos nos enfrentamos cuando planeamos nadar por siempre. Illy, Stage y Lolo. (enfermedad, estancamiento y soledad)


00:00 - “Un atleta muere dos veces”
00:53 - I- Nadar por siempre
01:31 - II- ¿Porqué los pros odian nadar?
04:08 - III- ¿Dolor o Molestia?
06:36 - IV- Cuerpo Balanceado
12:15 - V- Metas finitas vs infinitas
15:48 - VI- ¿Cómo pelear vs los tres monstruos?

¿Miedo al agua profunda? Tenemos un programa de 9 pasos para ti :
   / natación (skillsnt)  

Dolor de Rodilla?
   • ¡Adios Dolor de Rodilla! Guía Complet...  

Clínicas de Natación!!! (1 Día) (Solos disponibles en Mexico por el momento)
https://skillswimming.com/es/clinicas...

Interesado en nuestros campamentos? (De 4 a 6 días) Más información aquí:
https://skillswimming.com/es/campamen...

Tienda de suplementos deportivos favorita:
https://tiendabolt.com/

Nuestra Tienda:
https://skillswimming.com/tienda-de-n...

Instragram:
  / natacionskillsnt  

Facebook:
  / natacionskillsnt  

Swim fast!

Fuentes:
   / nhk   WORLD-JAPAN
Takashi Hayashi    • Видео  
  / 1384080417393836039  
The pectoralis minor-    • The pectoralis minor  
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23945...
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8346035/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35196...
https://www.yourswimlog.com/do-swimme...
https://www.wondriumdaily.com/physica....
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.quora.com/Which-is-worse-...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB....
https://www.yourswimlog.com/5-things-...
https://uncommonsuccess.com/
Reverse Out Knee Pain… For Shoulders
   • How to Reverse Out Shoulder Pain  
   • THANK YOU!  
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB....
90-year-old man swims from Asia to Europe every year
   • 90-year-old man swims from Asia to Eu...  
ATG Sensei's Structural Balance
   • ATG Sensei's Structural Balance  
What is Structural Balance and How Do You Apply It?
   • What is Structural Balance and How Do...  
https://www.poliquingroup.com/portals...
Structural Balance 101 - Whiteboard Wednesday
   • Structural Balance 101 - Whiteboard W...