Recettes IG bas + petit budget 💸 pour un meal prep rapide

Je partage avec vous un retour de courses rapide et 4 idées recettes IG bas pour un meal prep petit budget mais toujours délicieux.

J'EN PARLE DANS LA VIDEO
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LES FICHES RECETTES
▸Recette des cookies aux pois chiches : https://cuisinerigbas.com/cookies-ig-...
▸Recette du gratin de crozets : https://cuisinerigbas.com/recette-gra...
▸Les autres recettes sont à venir (sur Instagram ou le blog)


MES INGREDIENTS IG BAS FAVORIS
▸Farines IG bas : orge mondé, petit épeautre T150, blé T150, sarrasin
▸Huile de coco et ghee Nutripure: https://bit.ly/3z7Fm9q
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J'achète aussi sur ce site des compléments alimentaires comme des oméga 3.
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▸Érythritol : https://bit.ly/3dQd5vl ou https://bit.ly/3e4Ilah
▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c


MES USTENSILES FAVORIS
▸Cuillères doseuses en inox : https://amzn.to/2CRudOR
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : https://amzn.to/2Kd6mg4
▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel.
▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3
▸Tapis en silicone: https://amzn.to/3KugD2U
▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/3vQcArB


VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ?
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Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane

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Musiques : https://share.epidemicsound.com/rctyjc

POUR INFO
Vidéo sponsorisée par La Fourche.
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