Joga mobility. Ruchy łopatek, silna Taśma tylna.

Joga, pilates, powięź:-)
Joga Blog: mufiflony.com.pl
#jogawdomu #jogapolska
Zapraszam Cię na Jesienne poranki z jogą.
Praktyka od 25 do 45 minut.
W wirtualnej szkole jogi do wyboru sesje:
yoga mobility skupiające się na mobilności i sile konkretnych partii ciała, albo dedykowane taśmom powięziowym;
dynamiczna Yoga Power Flow, podczas której podgrzejesz atmosferę;
Vinyasa Slow Flow Yoga - łagodne pobudzenia do działania w rytmie płynnych przejść z asany do asany, połączone z płynącymi oddechami;
Antystresowa Joga: poranne rozciąganie, niwelowanie napięć: Yin Joga, Joga powięziowa.
Serdecznie zapraszam na cykl jesiennych spotkań z jogą.
Utrzymamy doskonała kondycję przez cały czas!
#jogajesienią