КЕТО обертывания, всего 2 ингредиента | Безмолочный | Без глютена | легко и вкусно

Двухкомпонентные зеленые обертывания готовятся быстро. Они станут идеальной основой для завтрака или еды на вынос.
Из указанных ингредиентов выйдет 2-3 коржа, в зависимости от размера сковороды.

Смотрите также рецепт вкусных маффинов со шпинатом    • Muffinki z serem feta i szpinakiem, c...  


======================================
ИНГРЕДИЕНТЫ:
большая горсть шпината
2 яйца

Подавать с любимыми начинками


МАКРО на 2-3 обёртывания без добавок:
КАЛОРИИ: 176 | БЕЛОК: 16 г | ЖИР: 12 г | УГЛЕВОДЫ: 2 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 1 г


======================================

🥇 Оцените фильм! Это важно для развития канала! 👍
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или улыбнуться. Буду очень благодарна за поддержку!!

Уже подписаны на канал? Включить рингтон 🔔 Вы будете получать уведомления о новых видео😉
▶    / tłustegary  

Увидимся на:
📄 САЙТ - https://tlustegary.pl/
📸 Инстаграм - https://www.instagram.com/tluste_gary...

🔴 Начните поддерживать этот канал и вы получите следующие бонусы:
   / Канал  


========================================

ПОКУПКИ на АМАЗОН:
⭐Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ планетарный робот Bosh ▶ https://amzn.to/34lJbu6
⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C