《上醫養生法》讀書會第一課 04 ｜身心健康七大關鍵 ｜身體承載空間｜心的空間｜胃口｜簡單｜背負重物｜求知｜好學｜持續學習｜阻礙學習｜真空｜純淨意識｜身心安寧｜飲食不節制｜生活不規律｜李宇銘中醫學博士

【李大夫親自告訴你，「健康」的意思】
《上醫養生法》讀書會 – 第一課主題

「健康」原來並非只是不生病，古中醫學對健康的要求，有著清晰的方向和法則。中文「健康」二字，本身的意思是什麼？什麼是「健」和「康」？只要弄清楚這二字的含義，就會明白怎樣才是健康的身體，要怎樣過健康的生活！

這次讀書會，將會由中醫學博士李宇銘醫師、《上醫養生法》一書的作者，漫談健康之道，給大家說文解字，我們從簡單的陰陽原則，認識古中醫學的智慧，一起邁向終極健康。

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