AVEIOCA PARA SUBSTITUIR PÃO E TAPIOCA | MELHOR CAFÉ DA MANHÃ 2024

Esse vídeo é perfeito para você que está cansada de comer o mesmo café da manhã todos os dias. Dessa vez, você não vai precisar ficar no pão ou na tapioca, eu vou te apresentar algo muito melhor.

E esse algo muito melhor é a aveioca!

Uma receita fácil, gostosa e muito simples que você pode fazer tanto para café da manhã quanto para lanche.

Então testa essa receita na sua casa hoje e depois me conta o que você achou!
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Ingredientes:

Para a aveioca
- 4 colheres de aveia
- Água
- Sal e outros temperos que preferir

Recheio
- Espinafre
- Queijo minas padrão light

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.500 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?