CHI KUNG para el INSOMNIO | Cómo dormir más y mejor

Con estos cuatro sencillos ejercicios de Chi Kung, conseguirás dormir más y descansar mejor. Di adiós al insomnio con esta rutina que podrás hacer en menos de 5 minutos y que te ayudará a:

💊 Dejar cualquier fármaco para dormir
⏰ Conciliar mejor el sueño y dormir de un tirón sin despertarte
🔋 Descansar mejor, levantarte recuperado y con más energía
☯️ Controlar y regular la ansiedad y el estrés
💬 Prueba esta rutina durante tres semanas y ponme un comentario para saber cómo te va 😊

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🎵 Track Info:
Title: Undertow by Scott Buckley
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Undertow by Scott Buckley   / scottbuckley  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/undertow-scott-buckley
Music promoted by Audio Library    • Undertow – Scott Buckley (No Copyrigh...  
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