VÝDEJ ENERGIE #2 | Proč hodně lidí spaluje jen cukr? Spaluju, když se učím? Jak nastavit deficit.

Описание к видео VÝDEJ ENERGIE #2 | Proč hodně lidí spaluje jen cukr? Spaluju, když se učím? Jak nastavit deficit.

Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma o kalorickém deficitu a spalování tuků.

✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl: https://www.fitness007.cz

➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/
  / petr_havlicek_  

➡️   / jiri.vacek.bodybuilding.coach  
YouTube:    / @jirkavacek640  

🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz

0:00 BACKSTAGE
2:40 Úvod
3:19 Tělo nefunguje na základě fyzikálních zákonů?
11:00 Díky změnám ve stravě se dostáváme do hibernace?
16:00 Adaptace na přežití.
20:00 Jak spočítat denní příjem kalorií a jak vypočítat kalorický deficit.
21:20 Jaktože po vypočítání deficitu můžu přibrat? Zkreslené údaje.
29:00 Je možné, že člověk může extrémně spalovat ne cvičením, ale když "pracuju" mozkem a učím se?
39:00 SHRUNUTÍ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео