Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek Arası Süreler Nasıl Olmalı?

Bu videomda sizlere Aralıklı Oruç'un nasıl yapıldığından ve faydalarından bahsedeceğim. Aralıklı oruç ile kilo vermek isteyenler tarafından oldukça fazla soru gelmektedir, burada 16/8 ya da diğer aralıklı açlık diyetlerinin farkları nelerdir, yemek arasındaki süreler nasıl olmalıdır?

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

#ayşegülçoruhlu #aralıklıoruç #kiloverme

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu  
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter:   / aysegulcoruhlu  

''Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır? | Yemek Arası Süreler Nasıl Olmalı?'' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 Postbiyotik nedir?
   • Postbiyotik Nedir? | Prebiyotik ve Pr...  

🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!
   • Lokmalarınızı Sayıyoruz! | Çiğneme Sa...  

🔸 T lenfosit hafızası nedir?
   • T lenfosit Hafızası Nedir? | Koronavi...  

🔸 Covid Hamileliği nasıl etkiler?
   • Covid Hamileliği nasıl etkiler?  

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.