Скачать или смотреть あなたのトップスピードが上がらないのは○○が原因！【陸上・短距離】

短距離走の最重要課題は最高速度を向上させることです。このトップスピードの差＝タイムの差となります。そのトップスピードの向上を妨げている原因とは何なのでしょうか？
それを紐解き、改善方法をご提案していきます。

こんな方におすすめ
✅100ｍのタイムが上がらない
✅中盤からの減速が大きい
✅ライバル選手と差がつく

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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