瘦11公斤的我這樣吃！飲食控制一週紀錄，大餐也不怕！滷味、快炒、便當都吃了，還瘦1.5公斤😆｜日本有個U1

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之前分享飲食控制瘦11KG後，就常常收到觀眾敲碗說要看我到底怎麼吃，所以趁著這次回台灣期間，完整紀錄一整週的飲食，沒想到就算途中遇到吃大餐、外食也還是瘦了一些，而且也可以吃便當、吃滷味，就會發現「飲食控制其實沒有那麼難嘛🤭」

輕鬆瘦下 11 KG！不用運動、吃水煮餐，成功減重心路歷程分享❤️
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