Aula de Pilates para aliviar dores na Coluna em casa

Sente dores nas costas? Então este vídeo é para você! A instrutora de Pilates e treinadora do Grupo VOLL, Camila Oliveira, preparou uma aula completa de Pilates para aliviar dores na Coluna em casa com exercícios simples e tranquilos! Assista agora e comece a praticar!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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