Болезнь поясничного диска | Дегенеративная болезнь диска | DDD доктора Андреа Фурлан

В этом видео доктор Фурлан объясняет, что такое остеохондроз и как избежать боли при этом заболевании.
Доктор Фурлан объяснит метод 3-2-3:
04:44 См. «3» обезболивающих.
08:08 См. Упражнения «2» для снятия боли.
10:39 Смотрите «3» позиции, которых следует избегать.

Продукты, которые использовал доктор Фурлан в этом видео:
Коврик для йоги: https://amzn.to/2KV2WPB
Поясничная опора: https://amzn.to/3r84JRm
Как партнер Amazon, доктор Фурлан зарабатывает на соответствующих покупках. Если вы покупаете какой-либо продукт с помощью #ad выше, вы помогаете доктору Фурлану поддерживать этот канал.

Документ с кратким изложением всех упражнений, показанных в этом видео:
http://bit.ly/Lumbar_disc_document

Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/DrFurlan

Давайте встретимся в социальных сетях:
Instagram:   / dr.andrea.furlan  
Facebook:   / dr.andrea.furlan  
Twitter:   / adfurlan  
LinkedIn:   / drandreafurlan  

=============================================
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это видео не предназначено для замены медицинских
совет. Если вы считаете, что у вас есть
причиняя вам боль, проконсультируйтесь с врачом
чтобы получить для вас диагноз и план лечения.
Это видео предназначено только для образовательных
целей.
=============================================