Eifersucht: Warum sind wir eifersüchtig und wie können wir besser damit umgehen?

Eifersucht hat einen schlechten Ruf, Partner:innen sollen lieber unabhängig sein. Steffi sieht das kritisch, denn die Eifersucht erfüllt einen konkreten Zweck. In dem Video bespricht sie mit Lukas, was der Unterschied zur krankhaften Eifersucht ist und wie wir besser mit dem Gefühl umgehen können.


Wie alle Gefühle erfüllt die Eifersucht einen evolutionären Zweck. Sie zeigt an, wenn eine Bindung bedroht ist und ist für uns ein Alarmsignal im Kopf - also völlig normal. Manche Menschen entwickeln aber manchmal eine krankhafte Eifersucht, die über jegliche Grenzen schlägt. Steffi und Lukas klären auf woran ihr erkennt, wenn die Eifersucht übertrieben ist. Und wie ihr eure Eifersucht wieder in den Griff bekommt.

Fällt es dir schwer, deine eigenen Beziehungsprobleme aus einer anderen Position wahrzunehmen? Zwischenmenschliche Beziehungen sind der Dreh- und Angelpunkt unseres Lebens. Wer sich sowohl anpassen als auch abgrenzen kann, gestaltet seine Beziehungen in liebevoller Nähe und zugleich autonom. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in Steffis Online-Kurs "Beziehungen auf Augenhöhe". Hier geht es direkt zum Kurs:
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