Migliore allenamento fisico per la longevità | Filippo Ongaro

Ordina da qui il mio libro MISSIONE LONGEVITÀ: https://www.amazon.it/Missione-longev...


Tutti noi dovremmo imparare a prenderci cura del nostro patrimoni muscolare tramite un corretto allenamento.... ma come fare? Da dove partire? A chi rivolgersi? Qual è l'allenamento migliore per rimanere giovani? La risposta a tutte queste domande la trovi in questo video.


00:00 | L'allenamento per vivere una vita lunga
01:00 | L'allenamento migliore è...
02:37 | I muscoli e l'avanzamento dell'età
03:18 | Peso corporeo stabile e massa grassa
04:27 | Cellule staminali
05:22 | Come fare l'allenamento



😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO
Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0
Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0

SEGUIMI SUI SOCIAL
🔵 Facebook   / dr.filippoongaro  
🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro  
🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro  
🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro

📩 Newsletter ⬇️
https://hubs.ly/Q0134mh50

SHOP
🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa...
💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti
📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri


Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

#longevità #salute #allenamento