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Скачать или смотреть 전굴과 후굴을 모두 쓰는 '웃카타사나'

  • 요가웨이브 YOGAWAVE
  • 2026-02-06
  • 2199
전굴과 후굴을 모두 쓰는 '웃카타사나'
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Скачать 전굴과 후굴을 모두 쓰는 '웃카타사나' бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

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Описание к видео 전굴과 후굴을 모두 쓰는 '웃카타사나'

고관절의 굴곡, 전굴의 에너지
윗가슴의 신전, 후굴의 에너지를 모두 쓰는 웃카타사나를 잘 알아보세요😀


00:00 intro
00:57 누워서 '웃카타사나' 감각 느끼기
02:38 '웃카타사나'에서 굴곡과 후굴 느끼기
04:08 ending

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