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(요가은) 요가블럭을 활용한 어깨와 가슴열기 / 상체스트레칭, 요가블록 스트레칭, 어깨스트레칭

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Описание к видео (요가은) 요가블럭을 활용한 어깨와 가슴열기 / 상체스트레칭, 요가블록 스트레칭, 어깨스트레칭

이번 요가 영상은 블럭을 활용한 어깨와 가슴열기입니다. 요가매트 외에도 제가 종종 사용하는 소도구들이 있는데, 그 중 요가블럭은 초급부터 고급까지 모든 레벨에 활용할 수 있는 정말 유용한 아이템이라고 생각해요!
그래서 이를 활용해 시퀀스를 만들어보았어요. 블럭 가지고 계시는 분들, 저와 함께 깊은 스트레칭의 세계로 빠져들어보아요^^

음악 : 새 & 매미 소리 / 요가은
#요가블럭스트레칭#깊은상체스트레칭#어깨스트레칭

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국민 773902-01-184203 김가은
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This video is UPPER BODY STRETCH WITH YOGA BLOCKS.
Thank you so much for watching and subscribing to my channel💕
Enjoy❤️

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