(요가은) 뻐근한 목 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

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거북목! 굽은 등!!! 뭉쳐서 뻐근한 목과 어깨 근육을 늘리는 스트레칭 영상입니다.
난이도가 어렵지 않아 누구나 쉽게 따라할 수 있어요^^ 무릎 꿇는 것이 어려운 분들은 양반다리를 하고 진행해주세요:)
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