Этот полезный рецепт заставляет меня забыть об ожирении! Всего 1 стакан овсянки и 2 яблока!

Привет всем, у вас есть овсянка и яблоки? Этот полезный рецепт заставляет меня забыть об ожирении всего лишь с помощью 1 чашки овсянки и 2 яблок! Полезный завтрак без муки! У нас есть рецепт, который доказывает, что можно приготовить вкусные блюда с меньшим количеством ингредиентов. Вы не сможете устоять перед его восхитительным вкусом. Вы можете готовить удивительные рецепты еды! Рецепт, который поможет похудеть без диет! Десерты, которые можно есть во время диеты. Яблочные рецепты для похудения. Рецепты овсянки. Рецепты из яблок. Овсянка – очень простой продукт, который найдется в каждом доме. Но овсянка очень полезна! В нем содержится много полезных веществ! Если у вас есть овсянка, приготовьте овсянку! Альтернатива обычной овсянке! Здоровый десерт! Десерт для похудения! Худейте во время еды! Забудьте об ожирении!

1 рецепт:
45 г грецких орехов
30 г тыквенных семечек
40 г сушеной клюквы
40 г изюма
1 стакан (250 мл) овсянки
2 яблока 250г
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка оливкового масла
1/2 чайной ложки корицы
Выпекать при температуре 170°C (350°F) 35 минут.
Варить на медленном огне
Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон
🍏🍎Простой полезный завтрак


2 рецепта:
1 стакан (250 мл) овсянки
1 луковица (среднего размера)
1 яйцо
4 столовые ложки йогурта
Соль
Петрушка
оливковое масло
Накройте крышкой и готовьте 3-5 минут.
Обжариваем с обеих сторон на медленном огне до золотистого цвета.
3-4 столовые ложки густого йогурта
укроп
2 зубчика чеснока
Соль
Очень простой и полезный обед!
Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях!
Приятного аппетита!

Посмотрите другие мои рецепты для похудения:
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  
   • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dies...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  
   • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich...  
   • Ich kann nicht aufhören, diesen Diäts...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  

🥰Подпишитесь на мой канал:
   / @talisavegetablerecipes  

#яблочныйрецепт
#Рецепт овсянки
#Здоровый завтрак
#здоровыйдесерт
#укрепитьиммунитет
#как потерять вес
#овощныерецепты
#диета для похудения