Скачать или смотреть Средний уровень Happy Hips 1: отведение бедер назад

Если вам понравился урок и вы хотите сделать небольшое пожертвование на поддержку большего количества контента, то в верхней части страницы канала есть кнопка пожертвования PayPal или вы можете воспользоваться этой защищённой ссылкой PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Заранее большое спасибо за вашу щедрость. Стюарт

Получить бесплатную электронную книгу Fit Sit и подписаться на мою рассылку по ссылке:
https://unique-mover-5977.ck.page/c62...

Важная медицинская информация, с которой следует ознакомиться перед началом урока:
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Эти уроки не предназначены для диагностики каких-либо заболеваний или замены вашего лечащего врача. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить подходящий план упражнений. Если вы испытываете боль или трудности при выполнении этих упражнений, прекратите занятия и обратитесь к врачу. Если у вас возникли какие-либо симптомы слабости, неустойчивости, головокружения, боли или давления в груди, тошноты или одышки, лёгкая болезненность после тренировки может возникнуть после начала выполнения нового упражнения. Обратитесь к врачу, если болезненность не проходит через 2–3 дня.

Для получения дополнительной информации о методе Фельденкрайза и моей работе посетите мой сайт http://stewarthamblin.co.uk или мою страницу в Facebook   / stewart.hamblin  
Fit Sit® — зарегистрированный товарный знак Stewart Hamblin: № UK00003509116
Этот урок основан на AY 526 «На боку, держась за прямые ноги».