Скачать или смотреть Счастливые бедра: наклон ног назад

Узнайте, как улучшить гибкость и подвижность тазобедренных суставов с помощью этого простого, но эффективного урока по методу Фельденкрайза со Стюартом Хэмблином. Подробнее о занятиях Стюарта и расписании занятий можно узнать на сайте stewarthamblin.co.uk.

Важная медицинская информация, с которой следует ознакомиться перед началом занятий: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Эти уроки не предназначены для диагностики каких-либо заболеваний или замены лечащего врача. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить подходящий план упражнений. Если вы испытываете боль или трудности при выполнении этих упражнений, прекратите занятия и обратитесь к врачу. Если у вас возникли симптомы слабости, неустойчивости, головокружения, боли или давления в груди, тошноты или одышки, после начала нового упражнения может возникнуть лёгкая болезненность. Обратитесь к врачу, если болезненность не проходит через 2–3 дня.