어깨통증 원인 어깨가 아니다?!_ 6화│ 쇄골하근 Shoulder pain, Clavicle pain - Treatment for Subclavius

안녕하세요,
조셉테리핏 입니다! 아주 오랜만에 새로운 어깨통증 시리즈로 돌아왔습니다^^
오늘 다룰 내용은 어깨의 조화로운 회전 움직임을 보조하는 근육인 "쇄골 하근"에 대한 내용입니다.
쇄골하근이 단축되거나 기능이 저하 될 경우 쇄골 부위의 통증과 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.
쇄골 아래 부분의 긴장을 풀어주고 근육을 회복시키는 것은 어깨를 부드럽게 만들 뿐만 아니라 혈액순환에도 도움이 됩니다. 대부분의 분들이 이 근육이 긴장되어 있기 때문에 모든 분들께 오늘 영상을 따라해 보실 것을 추천합니다.
감사합니다~!

Hi everyone,
I'm Joseph.
This is a video of the subclavius muscle supporting the harmonious rotational movement of the shoulder.
Shortening or deterioration of the under clavicle muscle can cause pain and shoulder pain in the clavicle area.
Relaxing the lower part of the collarbone and restoring muscles not only softens the shoulders but also helps blood circulation. Most people have tensions under the collarbone, so I recommend it to everyone!
Thank you~!

#어깨통증#쇄골통증#흉곽출구증후군