Yoga para Bruxismo e tensão na mandíbula - Tratamento para Bruxismo

Essas são os melhores exercícios para bruxismo, muitas pessoas já estão tendo ótimos resultados com essa prática de yoga para bruxismo, você também vai se sentir muito bem.

O Yoga para bruxismo funciona por que é preparado para para aliviar dor e tensão na região da mandíbula. É um verdadeiro tratamento para bruxismo, você pode fazer todos os exercícios até o final do vídeo e vai se sentir muito melhor.

Se você tem bruxismo do sono ou bruxismo diurno, pode fazer os mesmos exercícios, o mais importante é fazer com frequência, faça uma vez ao dia.

Essa sequência também é recomendada para pessoas que sofrem com zumbido no ouvido.

00:00 Introdução
01:02 Preparação da terapia para bruxismo
01:52 PARTE 1: Relaxar tensão na mandíbula (ATM)
02:13 YOGA 1: Relaxar o pescoço e ombros
05:14 Relaxar os músculos da cabeça
09:11 PARTE 2: Relaxar tensão na mandíbula (ATM)
12:02 DICA: Mandíbula estrelando como corrigir
12:58 YOGA 2: Relaxar mais pescoço e ombros
14:35 PARTE 3: Liberar tensão na mandíbula (ATM)
18:05 Alimentos que podem piorar o bruxismo

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