BAISSER TON BUDGET COURSES 💸 + COMPOSER UN MENU ÉQUILIBRÉ ✅ mes 12 astuces simples et pratiques !

Salut la Team, la forme ? Dans cette vidéo je t'emmène avec moi et je te montre toutes mes astuces pour garder mon budget courses sous contrôle et éviter les pièges des supermarchés pour nous faire dépenser plus. En gros, comment je fais des économies 😉

Mais ATTENTION, on fait attention au budget sans compromis sur la santé ! Réduire son budget courses: OUI ... Mal manger: NON ! Je te partage comment je fais pour manger sainement tout en gardant un oeil attentif sur le budget, parce que OUI il est possible de manger équilibré et pas cher ! J'espère que cette vidéo va te plaire et qu'elle te sera utile.

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----------------------------------- La vidéo -----------------------------------

→ 00:00 • Intro

→ 01:22• Organisation

→ 03:17 • Menu

→ 09:00• Courses

→ 12:39• Retour de courses

→ 15:05 • Meal prep

→ 17:06 • Une semaine dans mon assiette

→ 20:26 • Bilan et conclusion

→ lien vidéo où je fais tester la colo veggie à mon père :    • 24H00 mon père mange HEALTHY (dur dur...  
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