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【心地よく鍛える】体幹ほぐし 10min

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Описание к видео 【心地よく鍛える】体幹ほぐし 10min

#ピラティス#コア#背骨を柔らかく
ご視聴くださり、ありがとうございます🌿

日々の生活の土台となる『身体』
そしてその身体とつながる『心』

ぜひピラティスを日々の支えに😊
そしてそのサポートをNAGOMIチャンネルに🧘🏻‍♀️

ぜひぜひ一緒に楽しみましょう！
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【ピラティススタジオNAGOMI HP】
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代表トレーナー：奥山　和泉
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