[복싱초급] ※이 영상 하나면 OK!｜효율적이게 샌드백 치는 방법｜복싱 초보 가이드라인

구독자 여러분 열 복싱하고 계시나요?
이번 주는 샌드백을 조금 더 효율적이게 치는 방법을
업로드합니다.

유튜브에 샌드백 치는 방법에 관한 세분화된 영상들이 많아
저는 샌드백 치는 방법을 좀 더 포괄적이게 정리해서 올려봅니다.

항상 다양한 상황을 생각하도록
머리는 깨어 있으며
기초를 관과 하지 마시고, 연습해 주시기를 바라요.

추석 명절을 앞두고 복싱 연습을 개을리하지 마시고,
추석에도 몸이 굳지 않도록,

간단한 러닝과 줄넘기, 쉐도우복싱으로
연습해 주시길 바라요.

저는 또 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다.

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재밌게 시청해 주세요.

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00:00 preview
00:06 인사
00:13 샌드백 치기 어떤 식으로 훈련하면 더 효과적일까요?
00:19 1. 타깃을 설정하라!
02:50 2. 상황을 선정하라!
02:50 3. 목표 설정하라!
06:44 내용요약
06:49 closing

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BGM
Music: Close My Mouth - Silent Partner    • Close My Mouth – Silent Partner (No C...  

Music: (Look Out) She's America - Otis McDonald    • (Look Out) She's America – Otis McDon...  

All Night by Ikson   / ikson  
Music promoted by Audio Library    • All Night – Ikson (No Copyright Music)  

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