常久坐又缺乏運動？４招毛巾伸展學起來，讓身體變軟Ｑ！點擊內文看更多👇

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你是否經常覺得...
O 肌肉好緊繃
O 關節不靈活
O 手腳容易麻
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無論在家或辦公室，只要有空檔就能拿起毛巾做伸展！
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☑ 放鬆深層肌肉，舒緩緊繃不適。
☑ 活化退化關節，延緩肌力退化。
☑ 促進血液循環，提升代謝排毒。
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一次伸展維持５～１０秒，一個動作反覆１０次。
不只簡單、便利，還能有效舒緩僵硬肌群～
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右上儲存起來，每天拉一拉，讓痠痛不再來👌
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