減肥VLOG | 7天瘦8斤！小基數高效減脂兩周食譜實踐！

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#減肥 #減脂 #瘦身

時隔6年再次實踐『哥本哈根』減肥食譜。
記錄13天的體重打卡和每餐飲食。
PS. 視頻僅為個人實踐分享，並不是提倡該減肥方法。

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