Скачать или смотреть 猫背改善　キッズヨガ 【恐竜の世界へワープ！思いやりの心育てる キッズヨガ アドベンチャー】🦖 🌋💖

👇レッスンのまとめ（何が学べる？ヨガについて）👇

猫背改善　キッズヨガ を練習することで、怪我をしにくいバランスの良い体を作るだけでなく、体内からも健康的にしていきます。

今回は、タイムマシーンで未知なる恐竜の世界に冒険に行きます。

今回のヨガ レッスンのテーマは、
１）猫背改善（姿勢改善）
泳いだり、プテラノドン、サメのポーズなどで、たくさん背筋を楽しく鍛えることで姿勢改善効果アップ


２）冒険中に困っている恐竜を助けることで、自然と困っているお友達に声をかけてあげる、助けてあげる思いやりの心をストーリーと重ね合わせながら育んでいきます。


その日の体調に合わせながら、無理のないように練習しましょう。背中や腰に痛みがある場合は、ポーズを控える、医師に相談するなど、無理なく行なっていきましょう。


毎週１回程度、それぞれのテーマに合わせながら学べる、キッズヨガ 動画を配信しております。
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『キッズヨガアドベンチャー』は、より多くの子供たちが、楽しく健康的な心と体作りができることを願っています。「いいね」やお友達にシェアなど、応援よろしくお願いします！
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