Allenamento a casa: cardio braccia 10 minuti 🔥

In questo allenamento da fare a casa, Enrica ti condurrà in un workout ricco di esercizi da fare con due bottiglie d'acqua (scegli tu quanto grandi) oppure con due manubri (decidi tu il peso in base al tuo livello d'allenamento).

Un allenamento cardio brucia calorie della durata di 10 minuti in cui lavorerai tanto anche con braccia e spalle!

Pronta per partire? 🤩💪

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