Скачать или смотреть Największe kłamstwa w Internecie. Karolina Czak o filtrach, presji i obsesji

Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0U...

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcast

Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zyc...

00:00 Wstęp
01:15 Hejt i presja na wygląd w Internecie
10:06 Odpowiedzialność fit ifluencerów
13:56 Filtry w social mediach i akceptowanie siebie
24:38 Body positivity a fat acceptance movement
27:12 Granica między prywatnością a pokazywaniem życia w sieci
34:45 Nienawidzenie swojego ciała
36:30 Szkodliwe fit porady w Internecie
42:07 Porównywanie się do samego siebie i wstyd
46:45 Dyscyplina i obsesja na punkcie sylwetki

W tym odcinku Karolina Czak, twórczyni treści fitness i trenerka personalna, opowiada o presji wyglądu i tym, jak obsesja na punkcie ciała może niszczyć życie. Poruszamy tematy social mediów, filtrów i wpływu internetu na poczucie własnej wartości.


Znajdziesz mnie też na:
TikTok:   / michal_wrzosek  
Instagram:   / michal_wrzosek  
Facebook:   / drmichalwrzosek  

Partnerami podcastu są: Centrum Respo, Cechini Muszyna i Sony.